Come Crearsi una Palestra in Casa: Introduzione e Attrezzatura

palestra in casa

Allenarsi a casa invece di andare in palestra è una valida alternativa e si può fare senza spendere troppi soldi.

Ci sono diversi motivi per costruirsi una piccola palestra in casa propria: per comodità, per risparmiare, per concentrarsi meglio durante gli allenamenti… Io stesso, dopo qualche anno di allenamento in palestra, ho preferito comprami  un po’ di attrezzatura e allenarmi tra le mura domestiche. Con questo articolo voglio mettere a disposizione la mia esperienza e aiutare chi vuole avventurarsi nel mondo dell’allenamento fatto in casa.
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