L’uovo è un alimento estremamente versatile, ricco di sostanze nutritive e proteine. Ma è spesso finito sotto attacco a causa dell’alto contenuto di colesterolo. Ma quindi le uova andrebbero evitate? In questo articolo, affronteremo questa spinosa domanda: quante uova al giorno è consigliabile mangiare?
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Quali sono le considerazioni più importanti quando si stanno cercando i migliori tapis roulant per le proprie esigenze? Ecco una guida per orientarsi sulle funzionalità principali e consigli per specifici prodotti di comprovata qualità e affidabilità.
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Normalmente non aggiungo dettagli personali agli articoli di questo sito, ma l’intermittent fasting è stata un’esperienza personale talmente significativa che ho trovato necessario menzionarlo. Continua a leggere
Magari stai facendo tutto il possibile per tenerti in forma, ma ci sono degli errori alimentari che potrebbero rovinarti e compromettere tutto il tuo duro lavoro. Ad alcuni potrebbero sembrare errori banali, ma è ben noto che gli errori peggiori sono spesso anche i più scontati. Continua a leggere
Seguire una dieta e un allenamento per body building può essere impegnativo e a volte ti può venir voglia di sgranocchiare qualcosa di extra. Se stai cercando di limitare il quantitativo di carboidrati giornalieri, devi selezionare attentamente gli alimenti da consumare durante gli spuntini. Ecco quattro esempi di snack con pochi carboidrati che ti toglieranno uno sfizio senza rinunciare ad un ottimo profilo nutrizionale.
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